Psikoterapi

psiPsikoterapi bireylerin duygusal durumlarını, davranış desenlerini ve genel ruh sağlığını dengede tutmak, ya da kayba uğramış ruhsal dengeyi geri getirmek için, psikolog veya psikiyatrist gibi bir ruh sağlığı uzmanı rehberliğinde, psikoloji tekniklerinin kullanılmasıdır. Süreç, bir uzmanla düzenli kişisel etkileşim sürdürülerek, danışan bireyin (çiftin ya da ailenin) arzulanan şekilde değişebilmesi ve sorunlarının üstesinden gelebilmesi için profesyonel destek alınmasını kapsar. Hepimizin hayat yolculuğunda duygusal olarak zorlandığımız, tıkandığımız, neredeyse günlük yaşantımızı etkileyecek boyutta stres, kaygı ve korku yaşadığımız, ilişkilerimizde zorlandığımız zamanlar olur. Farkındalık kazanmadıkça, altta yatan sebeplerle yüzleşme cesaretini göstermedikçe, yaşadığımız sorunlar bazen şekil değiştirse de hep hayatımıza yapışıp kalırlar; umutlarımızı ve hayat enerjimizi emerler.

Hep söylediğim gibi, bilinçli bireyler olarak nasıl fiziksel sağlığımız için düzenli aralıklarla check-up yaptırıyorsak, duygularımız için de düzenli bir check-up yaptırmak çok önemlidir. Acı duymamak için yüzleşmeden kaçmak, esasen hayat ışığımızdan uzaklaşmamıza sebep olabilir. Terapi süreci, bireysel ışığımıza kavuşabilme yolunu tıkayan tüm çöpleri temizleyecek ve bizi her anlamda ferahlatarak hayat kalitemizi arttıracaktır.

Merkezimizde çocuk, ergen, yetişkin, çift ve aile terapisi gerçekleştirilmektedir.